POBIERZ BEZPŁATNIE

Wprowadź zmiany, na które czekasz od dawna...

Pobierz bezpłatny ebook i zobacz, jak małe, świadome kroki mogą otworzyć Cię na nowe nawyki, spokój i poczucie wpływu na własne życie.

TAK, TO DLA MNIE

Co znajdziesz w tym ebooku?

Zrozumienie mechanizmów, które kierują Twoimi nawykami

Prosto wyjaśnione procesy, które pokazują, dlaczego powtarzasz te same schematy i skąd bierze się opór przed zmianą.

Kluczowe odkrycie: nawyki tworzą emocje, a nie siła woli

Dowiesz się, jak ciało przechowuje emocje i jak wpływa to na Twoje codzienne decyzje.

TOP 10 pytań, które otwierają oczy

Praktyczne pytania wykorzystywane podczas sesji, które pomagają dotrzeć do źródła przekonań.

Konkretny pierwszy krok, który możesz wykonać od razu

Proste techniki pracy z ciałem, oddechem i świadomością.

Dla kogo jest ten ebook?

  • Dla osób, które chcą przestać odkładać zmiany na później.
  • Dla tych, którzy chcą zrozumieć swoje nawyki i mechanizmy działania.
  • Dla osób, które czują, że utknęły i potrzebują pierwszego kroku.
  • Dla wszystkich, którzy pragną więcej spokoju, uważności i lekkości.

Kim jestem?

Jestem akredytowanym Coachem & Mentorką EMCC EIA Practitioner, obecnie w trakcie jednolitych magisterskich studiów psychologicznych.

Łączę różne strategie terapeutyczno – rozwojowe, bo głęboko wierzę, że tylko holistyczne podejście do człowieka pozwala na głębokie odblokowanie jego potencjału. Pracuję w nurcie coachingu systemowego wykorzystując autorskie, skuteczne techniki uwalniające zablokowane emocje. Już po pierwszej sesji możesz poczuć ulgę.

Pomagam uwalniać się od ograniczających przekonań i odzyskiwać kontrolę nad swoim życiem. Moją misją jest wspieranie ludzi w procesie odkrywania swojego potencjału, budowaniu zdrowych nawyków i realizowania celów w harmonii z ich autentycznym „ja”. Wierzę, że prawdziwe zmiany zaczynają się od połączenia z własnym wnętrzem i zrozumienia, jak nasza przeszłość, ciało i umysł wpływają na teraźniejszość.

Co mówią o mnie moi Klienci:

Roberta - Pracownik biurowy
Anioł w ludzkiej skórze i odpowiedź na moje modlitwy. Profesjonalistka w każdym calu a przy tym pelna empatii, życzliwości i ciepła, którego próżno szukać u innych. Dzięki niej widzę światło tam gdzie widzialam mrok. Polecam z całego serducha❤
Izabela - Projektant UI/UX
Sesje coachingowe z Moniką były połączeniem profesjonalizmu i przyjaznej, autentycznej atmosfery. Grażyna jest pełna zaangażowania, ciepła i empatii. Widać, że naprawdę zależy jej na drugim człowieku. Nie ocenia, zadaje pomocne pytania i nakierowuje na odnalezienie w sobie rozwiązań. Pomogła mi rozwiązać problem i odpowiedzieć sobie na kilka ważnych pytań. Bardzo pozytywne i rozwojowe doświadczenie, polecam!
Anna Coach i Facylitator Oddechu
Monika łączy w sobie wspaniałe połączenie profesjonalizmu, humoru i głębokiego widzenia. Pracując z tobą, potrafi niejednokrotnie wskazać źródło twoich problemów i blokad. Spotykając się z nią, odkryłam siebie na nowo. Mam do Moniki pełne zaufanie i cenię sobie jej wiedzę i różnorodność technik, które wykorzystuje. Bardzo polecam ją każdemu, kto pragnie coś zmienić w swoim życiu na lepsze, szczególnie jeśli jest gotów otworzyć się na nowatorskość.
Anna Coach i Facylitator Oddechu
Monika łączy w sobie wspaniałe połączenie profesjonalizmu, humoru i głębokiego widzenia. Pracując z tobą, potrafi niejednokrotnie wskazać źródło twoich problemów i blokad. Spotykając się z nią, odkryłam siebie na nowo. Mam do Moniki pełne zaufanie i cenię sobie jej wiedzę i różnorodność technik, które wykorzystuje. Bardzo polecam ją każdemu, kto pragnie coś zmienić w swoim życiu na lepsze, szczególnie jeśli jest gotów otworzyć się na nowatorskość.
Asia Inżynier
Holistyczna sesja z Monika zmienila moj wewnetrzny - a przez to I zewnetrzny - swiat w ciagu zaledwie 2 godzin. Emocje w czasie tego czasu - bardzo silne. Czuje sie jakby tona spadla mi z plecow, przychodzi zrozumienie, pogodzenie I radosc. Tak daleko bylam od tych emocji jeszcze miesiac temu. Sprobuj I Ty♡ z milosci do siebie.
Anna Ustawienia Helingera
Fantastyczny czas, w fantastycznym towarzystwie.🦋Dziękuję Monika za prowadzenie nas ku duszy.💙 Dziękuję Monika za pełen wiedzy warsztat i trzymanie mocnego pola naszej grupy. Dużo dobrego działo się podczas naszych fuzji i przyszły niezwykłe przekazy od naszych dusz. Z czystym sercem będę polecać Twoje szkolenia.❤️
Paulina
Dziękuję za cudowny czas😊 pełen wiedzy, umiejętności i doświadczania. Dziękuję za fantastyczną energię, otwartość i moc ❤️
Aneta Certyfikowany Coach
Dziękuję za cudowny czas podczas warsztatów, czas pełen zaufania, uważności i fantastycznej energii. Dzięki spotkaniu ze Sobą podczas warsztatów nauczyłam się powracać do stanu równowagi, a przede wszystkim doświadczać głębi swojej świadomości i serca. Soul Body Fusion® stosuję niemal codziennie i w moje życie wkroczył spokój.
Olga - Księgowa
Nie myślałam, że odblokowanie moich lęków będzie tak proste, a zmierzenie się z nimi na sesji tak łagodne i pełne miłości. Bardzo polecam spotkanie z Moniką, bo nie ma sensu tkwić w strachach i fizycznych bólach, kiedy można to pięknie uwolnić.
Marta
Spotkanie z Moniką pozwala rozszerzyć punkt widzenia, nagle życie staje się łatwiejsze, a cele bardziej realne. Polecam! Już pierwsze spotkanie zmieniło moje życie o 180 stopni.
Jaga
Jestem wdzięczna za warsztat bardzo dla mnie inspirujący, poprowadzony przez Ciebie Moniko w ciekawy i przystępny sposób. Już staram się wdrażać w życie; praktykować i czuć To połączenie duszy i ciała i jest mi z tym super. To był majstersztyk😋. Bardzo dziękuję 🙏
Roberta - Pracownik biurowy
Anioł w ludzkiej skórze i odpowiedź na moje modlitwy. Profesjonalistka w każdym calu a przy tym pelna empatii, życzliwości i ciepła, którego próżno szukać u innych. Dzięki niej widzę światło tam gdzie widzialam mrok. Polecam z całego serducha❤
Jakub - Trener personalny
Sesja z Moniką, dają możliwość głębokiego odkrycia swojego potencjału i zrozumieniu jakie mamy w sobie „blokady” narzucone przez samych siebie czy też środowisko które nas otacza. Wyznacza nam zadania, które w linii prostej prowadzą nas do rozwiązania naszego problemu, co za tym idzie, osiągnięcia wyznaczonych celów. Dzięki niej, mój performance jest znacznie wyżej i nadal pnie się ku górze. Gorąco polecam!
Mila - Transformation Therapies
Byłam na kursie u Monika Gołdowska w ten piątek. Niesamowita energia i cudowne prowadzenie Moniki spowodowało dużo głębsze zrozumienie tematu energii, pracy z nią oraz cudowne przemiany wewnętrzne w szybkim tempie. 💖💖💖💖
Magdalena - Holistyczny Doradca Macierzyński
Kurs mi się bardzo podobał. Konkretny, w rozsądnych ramach czasowych; dobre połączenie teorii z praktyką; prosta, ale bardzo piękna metoda. Dużym plusem była też mała ilość uczestników i dzięki temu dość indywidualne podejście. Doceniam także poczucie humoru Prowadzącej 🙂
Dominika
Jestem wdzięczna przestrzeni za postawienie na mojej drodze narzędzia jakim jest Soul Body Fusion. 1 kwietnia miałam przyjemność wziąć udział w szkoleniu Moniki , która w kameralnej grupie przeprowadziła nas przez praktyczne zastosowanie tej metody. Wykonane fuzje pod czas szkolenia tranfornuja ciebie i twoją przestrzeń. Bądź na to gotowy. Dodatkowo Monika dzieli się wiedzą ze swojego doświadczenia coucha i praktyka SBF 😇. Dziękuję bardzo i z całego serca polecam wszystkim którzy są gotowi na zmiany 💖
Justyna
A Ja osobiście polecam sesje z Monika Gołdowską. Moje życie teraz wygoda inaczej! Polecam z całego serca. Jej empatia i chęć niesienia pomocy naprawdę czyni cuda ♥️ Myśle, ze każdy coś dla siebie znajdzie u Moniki, jakiś brakujący puzel w rozwoju swojej duchowości. 😉
Marlena
Monika ma niesamowitą intuicję, która mam wrażenie bezbłędnie prowadzi ją podczas spotkania z Klientem. Byłam bardzo zdziwiona, jak pytania i ćwiczenia pasowały idealnie do mojej sytuacji i w konsekwencji pozwoliły mi zrozumieć z czym się mierzę. Dokopanie się do prawdziwego powodu moich problemów było dla mnie niesamowitym odkryciem, a zmiana głęboko tkwiącego przekonania dała mi poczucie ogromnej wolności i radości. Bardzo polecam!
Michał
Czuje przypływ energii, mam chęć do wprowadzenia zmian, o których myślałem wiele lat, a jestem dopiero po dwóch sesjach. Zdecydowanie polecam, warto inwestować w siebie.
Dorota
Bardzo polecam szkolenie u Moniki. Przyjemnie się z nią współpracuje, jest otwarta, przyjazna i radosna co daje lekkości całemu procesowi ❤️😊
Ewa
Z serca polecam pracę z Moniką. Jest bardzo naturalna w kontakcie, uważna i zaangażowana. Czułam się przy niej bezpieczna i całkowicie zaopiekowana. Jest bardzo autentyczna w tym co robi i to jest jej wielki atut. Czułam, że mogę jej zaufać, otworzyć się i pokazać taka jaka jestem, iść po zmianę. Piękna energia, dziękuję Ci ♥️
Justyna
Z Moniką od razu poczułam się zaopiekowana. Monika jest świetna słuchaczka i daje mnóstwo przestrzeni. Podaża za Toba tak że czujesz się bezpieczna. Moja sesja była mocna i wniosła wiele zmian w moim życiu. Pomogła uporzadkować relacje z moja mama, przegoniła strachy i pozytywnie wpłynęła na moje życie zawodowe. Polecam z całego serca
Barbara
Sesje coachingowe z Moniką pozwoliły mi spojrzeć szerzej na obszary życia, które były dla mnie problematyczne. Do tego poczułam bardzo dużo energii i motywacji do działania. Bardzo polecam pracę z Moniką !
Justyna
Rozmowa z Monika bardzo mnie mile zaskoczyła przeszliśmy przez wszystkie moje trudności z którymi trudno mi samej było się zmierzyć i je zauważyć . Po sesji czułam się całkiem inaczej jak oczyszczona Dziękuje Monika
Jolanta
Serdecznie polecam, jestem pod wielkim wrażeniem. Sesje z Moniką zachwycają mnie za każdym razem inaczej, pełen profesjonalizm, empatia i wyrozumiałość Moniki pozwalają odkrywać nowe drogi samorozwoju oraz pracy nad sobą. Jestem bardzo zadowolona ze trafiłam na kogoś tak wspaniałego.
Patryk
Super podejście do klienta, pełen profesjonalizm. Spotkanie zostało bardzo dobrze przeprowadzone i po jednej sesji z Moniką myślenie staję się od razu lepsze. Pomogła mi rozwiązać problem, i doszliśmy razem do tego jak go rozwiązać.
Anna
Chciałabym dziś wyrazić swoją wdzięczność Monika Gołdowska za cudowne prowadzenie mnie w procesach moich osobistych przemian.
Izabela
Zaskoczyła mnie zupełnie w czasie sesji. Jest bardzo zaangażowana, elastyczna i potrafi dobrac narzedzia do Twoich potrzeb, ma bardzo indiwidualne podejscie. Warto wyruszyć z Nią w podróż w nowe!:) Szczerze polecam
Anna
Coaching z Moniką to inwestycja we własną przyszłość i bardziej zrównoważone życie. Monika pomoże Ci odkryć siebie, spojrzeć na sprawy z innej perspektywy i dojść do własnego, unikalnego rozwiązania. Bardzo pozytywne doświadczenie, szczerze rekomenduję!
Katarzyna
Pełen profesjonalizm ,polecam sesję z Moniką.jestem po 2 spotkaniu , każde pełne emocji i moich oczyszczających łez. Cieszę się , że mogłam skorzystać z pomocy, bo wiem , że teraz moje decyzje moga stać się tylko lepsze.
Marek
Monika, bardzo dziękuję za niesłychanie owocy sposób prowadzenia sesji, ponadprzeciętne zaangażowanie i Twój profesjonalizm!
Izabela
Od naszego spotkania, czuję się po prostu świetnie! Jestem wesoła i radość wróciła. Oby tak się utrzymało jak najdłużej. Mam wrażenie, że mi się wibrację podniosły. Dziękuję Ci!
Anna
Długo szukałam Coacha bo bardzo ważne było dla mnie zrozumienie mnie, szczególnie że przeszłam duży rozwój osobisty i czułam że jestem na poziomie którego sama nie mogłam pojąć. Pierwsze spotkanie z Moniką, jej intuicyjne podejście do klienta a także ogromna wiedza zachwyciły mnie. Bardzo dużo uczę sie przy niej o sobie i ona pozwala mi ruszyć do przodu z zastoju w jakim utknęłam. Bardzo polecam Monike bo potrafi zebrac jeden wielki bałagan w konkretna calość.
ebook_monika_goldowska

Zrób pierwszy krok
w stronę nowego życia

Pobierz bezpłatny ebook i rozpocznij zmianę z łagodnością, świadomością i jasnym kierunkiem.

Polityka prywatności i cookies