Zapraszam Cię na sesje Embodied Transpersonal Coaching
Powrót do siebie. Dojrzałość. Wewnętrzny autorytet.
Żyjemy w świecie, który uczy nas, jak działać, ale rzadko uczy nas jak być w zgodzie ze sobą.
Jak słuchać ciała. Jak stawiać granice bez poczucia winy. Jak przestać ratować, udźwigać i dostosowywać się kosztem siebie.
W mojej pracy łączę coaching transpersonalny, pracę z układem nerwowym oraz podejście systemowe, aby wspierać kobiety w odzyskiwaniu swojego miejsca — w ciele, w relacjach i w życiu.
Nie pracujemy nad „lepszą wersją Ciebie”.
Pracujemy nad powrotem do tej, którą już jesteś, zanim nauczyłaś się przetrwać.
To proces dla kobiet, które:
- dużo wiedzą, ale czują, że coś je wewnętrznie blokuje
- są silne, odpowiedzialne, pomocne — i jednocześnie zmęczone
- czują, że stare strategie już nie działają
- są gotowe przestać walczyć ze sobą i zacząć być po swojej stronie
Coaching transpersonalny, w którym pracuję, nie ucieka w duchowość oderwaną od codziennego życia ani w abstrakcyjne koncepcje. Jest to proces głęboko osadzony w realnych doświadczeniach — w tym, co dzieje się w relacjach, w pracy, w decyzjach i w ciele. Punktem wyjścia jest zawsze Twoje aktualne funkcjonowanie: konkretne sytuacje, które powtarzają się w Twoim życiu, momenty napięcia, utknięcia lub wewnętrznego konfliktu. Pracujemy na tym, co jest prawdziwe tu i teraz, a nie na wyidealizowanej wizji tego, jaka „powinnaś” być.
Podczas sesji możesz spodziewać się stopniowego powrotu do poczucia bezpieczeństwa w ciele. Pracujemy z reakcjami układu nerwowego, napięciami, zatrzymaniami i przeciążeniem, które często są niewidoczne na poziomie myśli, a mają ogromny wpływ na sposób reagowania i podejmowania decyzji. Dzięki temu spokój nie jest jedynie stanem mentalnym, lecz realnym doświadczeniem fizycznym — takim, które pozwala zatrzymać automatyczne reakcje i odzyskać wybór w momentach, które wcześniej były trudne.
Z tej regulacji rodzi się jasność. W procesie coachingowym uczysz się rozpoznawać, z jakiego miejsca podejmujesz decyzje — czy jest to lęk, presja, poczucie obowiązku, czy rzeczywista wewnętrzna zgoda. Sesje prowadzą do coraz większej klarowności co do tego, czego chcesz, czego nie chcesz oraz co jest zgodne z Tobą na głębszym poziomie. Decyzje przestają być reakcją na oczekiwania otoczenia, a zaczynają wynikać z wewnętrznego kompasu.
Naturalną konsekwencją tej pracy jest kształtowanie dojrzałych granic — takich, które nie wymagają walki, tłumaczenia się ani poczucia winy. Granice przestają być strategią obronną, a stają się wyrazem szacunku do siebie i innych. Z czasem pojawia się stabilne, wewnętrzne poczucie: „jestem na swoim miejscu” — w relacjach, w decyzjach i w życiu. Nie jako chwilowy stan, lecz jako nowa jakość bycia, którą możesz zabrać ze sobą poza sesję i integrować w codzienności.
Jeśli czujesz, że to, co czytasz, jest bliskie Twojemu doświadczeniu, zapraszam Cię do rozpoczęcia procesu. Sesje są przestrzenią uważnej, bezpiecznej pracy, w której możesz sprawdzić, czy ten sposób towarzyszenia jest dla Ciebie. Pierwszym krokiem jest rozmowa wstępna — moment, w którym wspólnie przyjrzymy się temu, z czym przychodzisz i czy ta forma pracy będzie dla Ciebie odpowiednia.
