Zapraszam Cię na sesje Embodied Transpersonal Coaching
W mojej pracy łączę psychologię i coaching transpersonalny, kognitywny oraz podejście systemowe, aby wspierać Cię w odzyskiwaniu swojego miejsca — w relacjach i w życiu. Na każdej sesji pracujemy holistycznie.
Podczas spotkań pracujesz nad powrotem do siebie, do własnych granic, potrzeb i poczucia wartości.
To proces dla każdego kto chce zmienić obecne życie, rozpoznać własne niekorzystne wzorce oraz zacząć realnie je zmieniać.
Coaching transpersonalny, to proces głęboko osadzony w realnych doświadczeniach — w tym, co dzieje się w relacjach, w pracy, w decyzjach i w ciele. Punktem wyjścia jest zawsze Twoje aktualne funkcjonowanie: konkretne sytuacje, które powtarzają się w Twoim życiu, momenty napięcia, utknięcia lub wewnętrznego konfliktu. Pracujesz na tym, co jest prawdziwe tu i teraz, a nie na wyidealizowanej wizji tego, jaka, jaki „powinieneś” być.
Podczas sesji możesz spodziewać się stopniowego powrotu do poczucia bezpieczeństwa w ciele. Pracujemy z reakcjami układu nerwowego, napięciami, zatrzymaniami i przeciążeniem, które często są niewidoczne na poziomie myśli, a mają ogromny wpływ na sposób reagowania i podejmowania decyzji. Dzięki temu spokój nie jest jedynie stanem mentalnym, lecz realnym doświadczeniem fizycznym — takim, które pozwala zatrzymać automatyczne reakcje i odzyskać wybór w momentach, które wcześniej były trudne.
Z tej regulacji rodzi się jasność.
W procesie coachingowym uczysz się rozpoznawać, z jakiego miejsca podejmujesz decyzje — czy jest to lęk, presja, poczucie obowiązku, czy rzeczywista wewnętrzna zgoda. Sesje prowadzą do coraz większej klarowności co do tego, czego chcesz, czego nie chcesz oraz co jest zgodne z Tobą na głębszym poziomie.
Decyzje przestają być reakcją na oczekiwania otoczenia, a zaczynają wynikać z wewnętrznego kompasu.
Naturalną konsekwencją tej pracy jest kształtowanie dojrzałych granic — takich, które nie wymagają walki, tłumaczenia się ani poczucia winy. ku do siebie i innych. Z czasem pojawia się stabilne, wewnętrzne poczucie: „jestem na swoim miejscu” — w relacjach, w decyzjach i w życiu. Nie jako chwilowy stan, lecz jako nowa jakość bycia, którą możesz zabrać ze sobą poza sesję i integrować w codzienności.
Sesje są przestrzenią uważnej, bezpiecznej pracy, w której możesz sprawdzić, czy ten sposób towarzyszenia jest dla Ciebie. Pierwszym krokiem jest rozmowa wstępna — moment, w którym wspólnie przyjrzymy się temu, z czym przychodzisz i czy ta forma pracy będzie dla Ciebie odpowiednia.
