Zapraszam Cię na sesje Embodied Transpersonal Coaching
Powrót do siebie. Dojrzałość. Wewnętrzny autorytet.
Żyjemy w świecie, który uczy nas, jak działać, ale rzadko uczy nas jak być w zgodzie ze sobą.
Jak słuchać ciała. Jak stawiać granice bez poczucia winy. Jak przestać ratować, udźwigać i dostosowywać się kosztem siebie.
W mojej pracy łączę coaching transpersonalny, pracę z układem nerwowym oraz podejście systemowe, aby wspierać Cię w odzyskiwaniu swojego miejsca — w ciele, w relacjach i w życiu. Na każdej sesji pracujemy integratywnie.
Nie pracujemy nad „lepszą wersją Ciebie”.
Pracujemy nad powrotem do siebie, do tej części którą już jesteś, zanim nauczyłaś, nauczyłeś się jak przetrwać.
To proces dla tych, którzy:
- dużo wiedzą, ale czują, że coś ich wewnętrznie blokuje
- są silni/e, odpowiedzialni/e, pomocni/e — i jednocześnie zmęczeni
- czują, że stare strategie już nie działają
- są gotowi/e przestać walczyć ze sobą i zacząć być po swojej stronie
Coaching transpersonalny, w którym pracuję, nie ucieka w duchowość oderwaną od codziennego życia ani w abstrakcyjne koncepcje. Jest to proces głęboko osadzony w realnych doświadczeniach — w tym, co dzieje się w relacjach, w pracy, w decyzjach i w ciele. Punktem wyjścia jest zawsze Twoje aktualne funkcjonowanie: konkretne sytuacje, które powtarzają się w Twoim życiu, momenty napięcia, utknięcia lub wewnętrznego konfliktu. Pracujemy na tym, co jest prawdziwe tu i teraz, a nie na wyidealizowanej wizji tego, jaka, jaki „powinieneś” być.
Podczas sesji możesz spodziewać się stopniowego powrotu do poczucia bezpieczeństwa w ciele. Pracujemy z reakcjami układu nerwowego, napięciami, zatrzymaniami i przeciążeniem, które często są niewidoczne na poziomie myśli, a mają ogromny wpływ na sposób reagowania i podejmowania decyzji. Dzięki temu spokój nie jest jedynie stanem mentalnym, lecz realnym doświadczeniem fizycznym — takim, które pozwala zatrzymać automatyczne reakcje i odzyskać wybór w momentach, które wcześniej były trudne.
Z tej regulacji rodzi się jasność. W procesie coachingowym uczysz się rozpoznawać, z jakiego miejsca podejmujesz decyzje — czy jest to lęk, presja, poczucie obowiązku, czy rzeczywista wewnętrzna zgoda. Sesje prowadzą do coraz większej klarowności co do tego, czego chcesz, czego nie chcesz oraz co jest zgodne z Tobą na głębszym poziomie. Decyzje przestają być reakcją na oczekiwania otoczenia, a zaczynają wynikać z wewnętrznego kompasu.
Naturalną konsekwencją tej pracy jest kształtowanie dojrzałych granic — takich, które nie wymagają walki, tłumaczenia się ani poczucia winy. Granice przestają być strategią obronną, a stają się wyrazem szacunku do siebie i innych. Z czasem pojawia się stabilne, wewnętrzne poczucie: „jestem na swoim miejscu” — w relacjach, w decyzjach i w życiu. Nie jako chwilowy stan, lecz jako nowa jakość bycia, którą możesz zabrać ze sobą poza sesję i integrować w codzienności.
Jeśli czujesz, że to, co czytasz, jest bliskie Twojemu doświadczeniu, zapraszam Cię do rozpoczęcia procesu. Sesje są przestrzenią uważnej, bezpiecznej pracy, w której możesz sprawdzić, czy ten sposób towarzyszenia jest dla Ciebie. Pierwszym krokiem jest rozmowa wstępna — moment, w którym wspólnie przyjrzymy się temu, z czym przychodzisz i czy ta forma pracy będzie dla Ciebie odpowiednia.
