Zawsze bądź ze sobą szczera, a utrzymasz wewnętrzny balans
W czasach kiedy doba jest znacznie za krótka na realizowanie siebie, a także swoich życiowych obowiązków…
Co robić kiedy „masz zły dzień”?
Co robić kiedy „masz zły dzień”? Czasami gdy się budzisz wiesz, że dany dzień będzie już stracony, czujesz to, bo masz w sobie określone nastawienie emocjonalne. Innym razem będąc na swoim flow zmierzasz się z sytuacją, która powala Cię na łopatki, a resztę dnia to już równia pochyła. W większości przypadków nawet nie zauważysz że …
Kluczem do poznania Siebie są właściwe Pytania
Kluczem poznania Siebie są właściwe Pytania Dlaczego dzisiaj mam taki nastrój? Czy lubię siebie? Czemu jestem sfrustrowana? Czy powinnam się tak zachować w tej sytuacji? Jak mam stawiać granice, aby ludzie mnie nie wykorzystywali? Co powinna zrobić, aby osiągnąć swój cel? W jaki sposób powinnam zareagować w takim momencie? Dlaczego tyle myślę? Zadajesz sobie takie …
Systematyczność jest kluczem do sukcesu – jak się jej nauczyć?
Systematyczność jest kluczem do sukcesu – jak się jej nauczyć? Masz problem z nawykowym wykonywaniem zadań, które wcześniej sobie zaplanowałaś? Często czujesz, że Ci się nie chce, nie masz siły, motywacji i chęci do działania? A nawet jeśli jesteś pełna energii jednego dnia i opracujesz skrupulatnie harmonogram na cały tydzień, to kolejnego masz amnezję i …
Systematyczność jest kluczem do sukcesu – jak się jej nauczyć? Read More »
Jak transformować swoją strefę komfortu, aby wspierała Cię przy realizacji wyznaczonych celów?
Jak transformować swoją strefę komfortu, aby wspierała Cię przy realizacji wyznaczonych celów? Strefa komfortu, inaczej mówiąc pewnego rodzaju beztroska i spokój psychiczny to nic innego jak przestrzeń, w której czujesz się bezpiecznie i swobodnie. To mentalny obszar, gdzie nie zagraża Ci żadne niebezpieczeństwo, dyskomfort lub krytyka. To taka wymarzona oaza dla ludzkiego umysłu, który umie …
Jak zarządzać własnym czasem, aby osiągnąć sukces?
Jak zarządzać własnym czasem, aby osiągnąć sukces? Zastanawiałaś się kiedykolwiek nad tym czemu jedni w trakcie doby potrafią zrobić na prawdę dużo, a gdy innym czas przelatuje przez palce w ekspresowym tempie i ledwo nadążają z codziennymi obowiązkami? Dla każdego przecież doba ma tyle samo godzin, więc w teorii każdy z nas ma takie same …
Jak zarządzać własnym czasem, aby osiągnąć sukces? Read More »
Dlaczego warto inwestować w siebie?
Dlaczego warto inwestować w siebie? W życiu jest tak, że większość czasu skupiamy się na otaczających nas ludziach; na ich problemach i sytuacjach życiowych. Uwielbiamy pomagać, doradzać, rozwiązywać zgryzoty innych, zamiast skupić się na własnych doświadczeniach i inwestować energię w całości w siebie. Z moich obserwacji wynika, że ludzie tak działają, ponieważ boją się spojrzeć …
Jak odkryć w sobie talenty?
Jak odkryć w sobie talenty? Nie wszyscy mają to szczęście, że od dzieciństwa wiedzą w czym są dobrzy, co lubią robić, co jest dla nich tzw. „flow”. Zazwyczaj większość z nas myśli sobie, że to co lubię i w czym jestem dobry, to za mało aby budować na tym swoje życie, że te moje dary …
Świat się zmienia, więc i Ty bądź zmianą
Świat się zmienia, więc i Ty bądź zmianą Uwielbiam ten cytat Mahatma Gandhi: „Bądź zmianą, którą pragniesz ujrzeć w świecie.” Uważam, że te słowa w bezpośredni sposób obrazują, kto jest odpowiedzialny za Twój sukces i życie pełne pasji, dlatego też każdego dnia na początku swojej drogi samopoznania warto zaczynać dzień od tego zdania. Przecież nikt …
5 sposobów na realną zmianę w życiu
5 sposobów na realną zmianę w życiu Jak zmienić swoje życie, wyjść z tzw. strefy komfortu i zacząć realizować śmiałe pomysły, które na pierwszy rzut oka wymagają nieco odwagi i uwagi? Ja mam swoje 5 sposobów, jak sprawić aby moje ciało i umysł zaczęły się mnie słuchać i abym mogła bez zbędnych lęków realizować na …