Blog

Stawianie granic, czyli o Twoim komforcie psychicznym

Stawianie granic sobie i innym Czujesz dyskomfort w relacjach z innymi: w pracy, w domu, w szkole? Czujesz, że ludzie Cię nie szanują, lub lekceważą Twoje potrzeby? Stawianie granic sobie lub innym to najważniejsza umiejętność dzisiejszych czasów. Pozwala zachować balans i wewnętrzną równowagę, a to generuje naturalnie wewnętrzny spokój. Wyznaczanie granic może być wymagającym, jednak …

Stawianie granic, czyli o Twoim komforcie psychicznym Read More »

Buduj swoje nawyki świadomie

Buduj swoje nawyki świadomie Pamiętasz o swoich postanowieniach noworocznych? Tak tych spisanych, wymyślonych, pomyślanych w sylwestra, kiedy w podekscytowaniu i euforii stwierdziłeś, że masz jeszcze tyle do zrobienia w życiu i chcesz zmian.. Ile z nich udało Ci się zrealizować? No właśnie. Nie wiem czy wiesz, ale Twoim życiem w dużej mierze kierują nawyki, które …

Buduj swoje nawyki świadomie Read More »

Jak przekonania i nawyki wpływają na Twoje życie

Jak przekonania i nawyki wpływają na Twoje życie Od dziecka mając ogromny zapał do działania doświadczamy – jako ludzie, pędu do zmiany, bo wiąże się to z codziennym poszerzaniem naszej percepcji. Inaczej mówiąc rosnąc, dojrzewając codziennie dostrzegamy nowe możliwości, z których chcielibyśmy skorzystać, a to pcha nas w stronę nauki, ruchu, i samodoskonalenia się. Niestety …

Jak przekonania i nawyki wpływają na Twoje życie Read More »

Jak Twoja uważność prowadzi Cię do sukcesu

Jak Twoja uważność prowadzi Cię do sukcesu Jeśli jesteś osobą wysoce wrażliwą to na codzień możesz odczuwać mocniej otoczenie, m.in. emocje ludzi z którymi przebywasz. Tu ważne aby zachować wtedy wewnętrzny kompas i umieć wychwycić co jest Twoje, a co przyszło z zewnątrz. Jak to zrobić? Najprościej, gdy zamkniesz oczy, weźmiesz głęboki wdech i wydech …

Jak Twoja uważność prowadzi Cię do sukcesu Read More »

Poznaj siebie

Poznaj siebie Absolutnie wszystko na co patrzysz jest takie na ile pozwolisz sobie aby było i na ile wierzysz, że takie jest. A pozwalasz sobie i wierzysz w to, co jest zgodne z Twoimi podświadomymi przekonaniami. Pewnie niejednokrotnie spotkałeś się z sytuacją, podczas której Ty zarejestrowałeś daną sytuację w jeden sposób, a ktoś z Twojego …

Poznaj siebie Read More »

Do czego prowadzi autoanaliza?

Do czego prowadzi autoanaliza? Zawsze przychodzi taki moment, kiedy następuje punkt zwrotny w życiu. Czasami może to być realna sytuacja życiowa, która zmusza nas do zmiany sposobu postrzegania świata, a czasami mamy po prostu przebłysk i zaczynamy rozumieć ten świat inaczej, lepiej, głębiej. Przyczyna w tym przypadku jest bez znaczenia, a najważniejszy jest skutek, który sprawia, …

Do czego prowadzi autoanaliza? Read More »

Czy hipnoza może pomóc Ci w utracie wagi?

Czy hipnoza może pomóc w utracie wagi? O tym czym jest hipnoza i jak wpływa na ciało i umysł pisałam już TUTAJ, a w tym tekście chciałabym poruszyć kwestię korzyści zdrowotnych jakie możesz odnieść poddając się takim sesjom. Stan hipnotyczny, czyli innymi słowy pewnego rodzaju relaksacja, podczas której prowadzący łączy się z Twoją podświadomością umożliwia …

Czy hipnoza może pomóc Ci w utracie wagi? Read More »

Sprawdź jakim typem osobowości jesteś

Sprawdź jakim typem osobowości jesteś Jeśli jesteś na drodze samopoznania pewnie nie raz już trafiałeś na testy osobowości, które pomagają zdefiniować Twoje mocne strony, zalety i wady. Wspierają i ujawniają to co w nas ludziach najlepsze, jak również prowadzą do głebokiej autoanalizy. Jednym z takich DARMOWYCH testów, a który osobiście bardzo polecam jest: NERIS Type …

Sprawdź jakim typem osobowości jesteś Read More »