Żałoba to nie tylko ból po stracie bliskiej osoby – to proces uzdrawiania całego systemu, z którego pochodzimy. Zobacz, jak terapia systemowa pomaga przywrócić przepływ życia po stracie, odnaleźć sens i spokój w nowej rzeczywistości.
Żyjemy w czasie, w którym bodźców jest więcej niż kiedykolwiek wcześniej. Informacje napływają nieustannie, tempo życia jest szybkie, a oczekiwania – zarówno społeczne, jak i …
Zdarza się, że stoisz w miejscu, choć „wiesz”, co powinnaś, powinieneś zrobić, bo słyszysz ten wewnętrzny głos, który nakłania Cię do zmian. Być może nawet …
Żałoba to nie tylko ból po stracie bliskiej osoby – to proces uzdrawiania całego systemu, z którego pochodzimy. Zobacz, jak terapia systemowa pomaga przywrócić przepływ życia po stracie, odnaleźć sens i spokój w nowej rzeczywistości.
Przemoc narcystyczna nie zawsze wygląda jak krzyk, agresja czy jawna przemoc fizyczna.Często ma subtelny, „wysublimowany” charakter.To kontrola podszyta troską, manipulacja …
Czy zauważyłaś, że kiedy jesteś w dobrym nastroju, wszystko przychodzi Ci z większą lekkością? Decyzje zapadają szybciej, ludzie chętniej z …
Znasz to uczucie, kiedy wszyscy dookoła przychodzą do Ciebie po wsparcie?Kiedy potrafisz pomóc, wysłuchać, doradzić, a mimo to — głęboko …
Psychobiologia w praktyce: emocje to nie problem, to informacja. Niepokój to częsta towarzyszka wielu z nas – cicha albo głośna, …
W świecie, który nagradza produktywność, odpowiedzialność często miesza się z nad-odpowiedzialnością. A nad-odpowiedzialność? To już nie jest zdrowa troska o …
Między rolą społeczną, a autentyczną tożsamością Psychologia od dawna bada napięcie między tożsamością autentyczną a tożsamością społeczną, czyli tą, którą …
Na powierzchni wszystko wygląda dobrze:czytasz książki rozwojowe, chodzisz na warsztaty, afirmujesz i planujesz zmiany.Ale coś nie działa.Czujesz, że ciągle wracasz …
O pracy z celem i sensem życia Jak to sprawdzić – refleksyjnie i praktycznie. Zatrzymaj się na chwilę.Weź głęboki oddech.I …
Bo czucie to siła, nie słabość. W świecie, który wciąż premiuje tempo, produktywność i „ogarnięcie”, mówienie o emocjach wydaje się… …
Wstęp do myślenia systemowego i pracy z ustawieniami. Nie jesteś samotną wyspą.Twoje decyzje, emocje, wybory – nawet jeśli wydają się …
Czuję, że utknęłam” – jak ruszyć z miejsca i odzyskać kierunek w życiu? Są takie chwile, kiedy wszystko staje w …