Wstęp do myślenia systemowego i pracy z ustawieniami.
Nie jesteś samotną wyspą.
Twoje decyzje, emocje, wybory – nawet jeśli wydają się wyłącznie „Twoje” – są zakorzenione w czymś znacznie głębszym.
W systemie.
Rodzinnym. Pokoleniowym. Niekiedy nieświadomym.
I dopóki nie spojrzysz na to szerzej – możesz próbować „naprawiać siebie”, gdy tak naprawdę powielasz lojalność wobec historii, która nie jest Twoja.
Czym jest system rodzinny?
System rodzinny to sieć powiązań, dynamik i nieświadomych wzorców, które łączą nas z bliskimi – często dużo głębiej, niż jesteśmy tego świadomi.
Każdy członek systemu ma swoje miejsce, historię, znaczenie.
I jeśli ktoś z tego systemu był zapomniany, wykluczony, zraniony lub utracił swoje „miejsce” – system będzie próbował to wyrównać.
Nawet… przez kolejne pokolenia.
Jak to działa w praktyce?
– Ktoś w Twojej rodzinie był samotny? Możesz nieświadomie sabotować relacje.
– Twoja mama była „tą, która wszystko ogarniała”? Możesz czuć, że nie masz prawa do odpoczynku.
– Dziadek zbankrutował? Możesz podświadomie blokować przepływ pieniędzy.
– W rodzinie nikt nie mówił o emocjach? Możesz w dorosłości tłumić złość lub smutek.
I nie, to nie znaczy, że coś jest z Tobą „nie tak”.
To znaczy, że Twój system działa. Chroni. Utrzymuje lojalność.
Ale często kosztem Twojej wolności i autentyczności.
Czym jest podejście systemowe?
Myślenie systemowe to sposób patrzenia na siebie nie jako „jednostkę z problemem”, ale jako część większej całości.
Część sieci, w której każdy ruch (świadomy lub nie) ma wpływ.
Podejście to zakłada, że:
- każda emocja, zachowanie, wybór – ma sens, kiedy spojrzymy na cały układ,
- wiele trudności wynika nie z „cech osobowości”, a z uwikłań systemowych,
- uzdrowienie nie polega na „naprawianiu siebie”, tylko na rozpoznaniu, co niesiesz nieświadomie.
Czym są ustawienia systemowe?
Ustawienia (znane też jako ustawienia Hellingerowskie) to metoda, która pozwala zobaczyć – bardzo obrazowo i doświadczalnie – jak Twój system rodzinny wpływa na Twoje obecne życie.
To nie terapia rozmową. To głęboka praca z polem – z intuicją, ciałem, energią i ruchem duszy.
W bezpiecznej przestrzeni można zobaczyć:
- gdzie jesteś „uwikłana” w losy przodków,
- z kim jesteś nadmiernie związana,
- komu próbujesz ulżyć (kosztem siebie),
- i gdzie w Twoim życiu brakuje przepływu – miłości, pieniędzy, spokoju, obecności.
Po co to wszystko?
Bo kiedy zobaczysz, co nie jest Twoje – możesz to z miłością oddać.
Kiedy odzyskasz swoje miejsce – możesz wreszcie żyć jako Ty.
Nie jako córka-matka-przodkini-zamrożone emocje w jednym.
Czasem wystarczy spojrzeć inaczej, żeby poczuć, że…
„To nie moja historia. Ale to ja ją dźwigam. I mogę już przestać.”
Zaproszenie
Jeśli czujesz, że utknęłaś w powtarzających się schematach –
jeśli Twoje decyzje, relacje czy emocje wydają się „nie Twoje” –
to może być czas, by spojrzeć głębiej.
👉 Zapraszam Cię do pracy systemowej. Tutaj możesz zarezerwować swoją SESJĘ
Na sesji lub warsztacie możemy razem przyjrzeć się, co woła o uzdrowienie.
Z szacunkiem dla tego, co było. I z pełnym sercem dla tego, co chcesz, by było.