Czym jest coaching transpersonalny?
Coaching transpersonalny to podejście do pracy z człowiekiem, które wykracza poza klasyczne rozumienie „zmiany zachowań” czy pracy tylko na poziomie myśli.
Zakłada, że:
- nie jesteś jedną, stałą „wersją siebie”,
- ale zbiorem różnych części (subosobowości), które powstały na bazie Twoich doświadczeń,
- a Twoje decyzje, emocje i reakcje są efektem ich wzajemnych relacji.
Dlatego czasem:
👉 robisz coś wbrew sobie
👉 „tracisz kontrolę”
👉 albo mówisz: „to było silniejsze ode mnie”
W pracy transpersonalnej nie próbujemy tego „naprawiać siłą” i w ogóle niczego nie naprawiamy.
Zamiast tego:
uczysz się rozumieć te części, integrować je i odzyskiwać wpływ.
Na czym polega proces transpersonalny?
W coachingu transpersonalnym:
- korzystamy z Twojej wyobraźni i pracy z obrazem (np. figurki, wizualizacje, karty coachingowe),
- uruchamiamy czucie w ciele (bo to tam zapisane są doświadczenia),
- wychodzimy poza identyfikację z ego, żeby zobaczyć siebie z szerszej perspektywy.
To właśnie dlatego ta praca działa także online i możesz ją wykonywać z każdego miejsca na świecie.
Obraz, który widzisz + Twoje ciało = dostęp do podświadomości, czyli do nieświadomych zapisów, które sterują Tobą na codzień.
A tam znajdują się:
- Twoje przekonania
- zapisane emocje
- stare decyzje, które nadal wpływają na Twoje życie
Z mojego kilkuletniego doświadczenia gabinetowego wynika, że dopiero na tym poziomie zachodzi prawdziwa zmiana, a Ty widzisz konkretne, mierzalne efekty w swoim życiu.
Jakie korzyści daje coaching transpersonalny?
To nie jest „kolejna metoda rozwojowa”, tylko zmiana poziomu, z którego działasz.
Dzięki tej pracy możesz:
1. Odzyskać dostęp do swojej energii
Zamiast ciągłego przeciążenia i rozdawania siebie, umiesz w jasny sposób priorytetyzować swoje zadania, nadawać sensowny kierunek swojemu życiu, czuć spełnienie i wewnętrzny spokój.
2. Zrozumieć, dlaczego robisz rzeczy wbrew sobie
I przestać się za to obwiniać, oraz pozwolić sobie na wyjście z błędnego koła niewspierających nawyków.
3. Regulować układ nerwowy
Czyli wyjść z napięcia, lęku i ciągłego „muszę”. W efekcie uzyskujesz spokój i jeszcze raz spokój, który Ci towarzyszy w codziennych sprawach.
4. Zbudować nową tożsamość
Opartą na autentyczności, bez presji bycia kimś, oraz bez poczucia bycia w ciągłym permanentnym stresie.
5. Podejmować decyzje z poziomu spójności
A nie chaosu i presji i emocjonalnych bodźców.
Dla kogo jest coaching transpersonalny?
To podejście jest szczególnie dla Ciebie, jeśli:
👉 dużo już wiesz, ale dalej coś Cię blokuje
👉 działasz, ale czujesz przeciążenie i brak sensu
👉 jesteś w schemacie „muszę”, „powinnam”, „powinienem”, „inni są ważniejsi”
👉 boisz się być w pełni widoczna_y i pokazać swoją wartość
👉 czujesz, że żyjesz „nie do końca swoim życiem”, codziennie odtwarzasz jakieś role, w których brakuje miejsca na Ciebie
Bardzo często pracuję z ludźmi, którzy prowadzą swoje biznesy, pracują na wysokich stanowiskach i do tego :
- są kompetentni i skuteczni w działaniu
- ale działają z napięcia, kontroli i nadodpowiedzialności
A na sesjach okazuje się, że właśnie dlatego… są zmęczeni.
Jakie wyzwania życiowe rozwiązuje coaching transpersonalny?
To podejście nie pracuje z „objawem”, a dociera do źródła.
Najczęstsze obszary pracy:
- przeciążenie i wypalenie
- trudność w stawianiu granic
- schemat nadodpowiedzialności za innych
- brak satysfakcji mimo osiągnięć
- blokada w zarabianiu i widoczności
- lęk przed oceną i uznaniem
- chaos decyzyjny
- powtarzające się schematy w relacjach
To wszystko ma wspólny mianownik:
👉 działanie z poziomu starej tożsamości, ról, które obecnie odbierają chęć do działania i stały się istotną blokadą w rozwoju.
Dlaczego ta zmiana jest trwała?
Bo nie uczysz się „co robić”.
Tylko:
👉 zmieniasz to, kim jesteś w środku
A kiedy zmienia się tożsamość:
- zmieniają się decyzje
- zmieniają się reakcje
- zmienia się całe życie
Bez walki i zmuszania się do czegokolwiek. Naturalnym efektem takiej pracy jest zmiana codziennych rutyn, chęć rozwoju i nowa energia witalności i radości.
Jeśli czujesz, że to o Tobie…
Nie potrzebujesz więcej wiedzy.
Potrzebujesz innego poziomu pracy.
✨ Zapraszam Cię na sesję 1:1
Podczas spotkania:
- zobaczymy, co naprawdę Cię blokuje
- dotrzemy do źródła Twojego schematu
- i zrobimy pierwszy krok do zmiany, którą poczujesz w sobie
👉 Umów sesję: monikagoldowska.pl
Bo możesz działać dalej z napięcia, wewnętrznej presji i wypalenia albo zacząć działać z miejsca,
w którym naprawdę jesteś sobą i czujesz się z tym dobrze.
Jeśli czytając ten tekst czujesz, że to nie jest już etap na kolejne „techniki”, tylko czas na głęboką zmianę w Tobie — nie zostawiaj tego na później. Podczas sesji nie będziemy pracować na powierzchni — zobaczymy, co dokładnie w Tobie podejmuje decyzje, skąd bierze się napięcie i co blokuje Twoją energię.
Zapraszam!
