Czuję, że utknęłam” – jak ruszyć z miejsca i odzyskać kierunek w życiu? Są takie chwile, kiedy wszystko staje w jednym miejscu.Nie ma jasności, nie ma kierunku.Czasem nie ma nawet chęci. Mówisz: „Czuję, że utknęłam.”I to zdanie brzmi w Tobie jak echo.Nie wiesz, co dalej. Co ruszyć. Jak wybrać. Albo… czy w ogóle Ci wolno. …
„Czuję, że utknęłam” – co mówi Ci ten moment w życiu i jak się z niego ruszyć? Read More »
Odwaga nie polega na braku strachu, ale na wyborze siebie pomimo lęku. Przeczytaj inspirujący wpis o codziennej odwadze, wewnętrznej sile i wyborze autentycznego życia. Zobacz, jak transformować swoje „boję się” w „idę dalej”.
O wychodzeniu z roli grzecznej dziewczynki, ratowniczki, „tej silnej” Czy czujesz, że grasz jakąś rolę, która już dawno przestała być Twoja?Może to rola grzecznej dziewczynki, która zawsze jest miła, uprzejma, pomocna, nawet wtedy, gdy w środku krzyczy z frustracji i zmęczenia. Albo ratowniczki, która stawia potrzeby innych na piedestale i zapomina o sobie – bo …
Samotność. Dla wielu z nas to słowo niesie ze sobą ciężar. Często wyobrażamy ją sobie jako pustkę, brak bliskości, odrzucenie. Nic więc dziwnego, że lęk przed samotnością staje się jednym z najsilniejszych motywatorów do trwania w relacjach, które nie służą naszemu dobru. I to właśnie ten lęk bywa cichym sprzymierzeńcem toksycznych zachowań wobec nas samych. …
Jak lęk przed samotnością sprawia, że akceptujesz toksyczne relacje? Read More »
Buduj swoje nawyki świadomie Pamiętasz o swoich postanowieniach noworocznych? Tak tych spisanych, wymyślonych, pomyślanych w sylwestra, kiedy w podekscytowaniu i euforii stwierdziłeś, że masz jeszcze tyle do zrobienia w życiu i chcesz zmian.. Ile z nich udało Ci się zrealizować? No właśnie. Nie wiem czy wiesz, ale Twoim życiem w dużej mierze kierują nawyki, które …
Jak przekonania i nawyki wpływają na Twoje życie Od dziecka mając ogromny zapał do działania doświadczamy – jako ludzie, pędu do zmiany, bo wiąże się to z codziennym poszerzaniem naszej percepcji. Inaczej mówiąc rosnąc, dojrzewając codziennie dostrzegamy nowe możliwości, z których chcielibyśmy skorzystać, a to pcha nas w stronę nauki, ruchu, i samodoskonalenia się. Niestety …
Jak przekonania i nawyki wpływają na Twoje życie Read More »
Jak Twoja uważność prowadzi Cię do sukcesu Jeśli jesteś osobą wysoce wrażliwą to na codzień możesz odczuwać mocniej otoczenie, m.in. emocje ludzi z którymi przebywasz. Tu ważne aby zachować wtedy wewnętrzny kompas i umieć wychwycić co jest Twoje, a co przyszło z zewnątrz. Jak to zrobić? Najprościej, gdy zamkniesz oczy, weźmiesz głęboki wdech i wydech …
Poznaj siebie Absolutnie wszystko na co patrzysz jest takie na ile pozwolisz sobie aby było i na ile wierzysz, że takie jest. A pozwalasz sobie i wierzysz w to, co jest zgodne z Twoimi podświadomymi przekonaniami. Pewnie niejednokrotnie spotkałeś się z sytuacją, podczas której Ty zarejestrowałeś daną sytuację w jeden sposób, a ktoś z Twojego …
Jak radzić sobie ze stresem i strachem? W Życiu zawsze masz wybór i to Ty za każdym razem decydujesz: na co, komu, i na ile pozwalasz. Niepewne czasy i polityka dają się nam wszystkim we znaki. Niezależnie czy umiesz panować nad emocjami, czy reagujesz na nie instynktownie, poziom kolektywnego niepokoju przez ostatnie lata drastycznie wzrasta. …
Życie to proces odkrywania Siebie W Życiu zawsze masz wybór i to Ty za każdym razem decydujesz: na co, komu, i na ile pozwalasz. Możesz przyjąć czyjąś krytykę jako opinię ostateczną na swój temat, zgodzić się z nią i żyć według czyjejś wizji – wtedy zazwyczaj rodzą się u Ciebie kompleksy, niedowartościowanie, poczucie winy, strach. …
