rozwój osobisty

Jaka jest różnica pomiędzy medytacją a hipnozą?

Jaka jest różnica pomiędzy medytacją a hipnozą Ostatnio, kiedy zaczęłam zastanawiać się nad tym, w jaki sposób ludzie postrzegają świat, dotarło do mnie, że większość z nas niestety na codzień żyje jedynie korzystając z zasobów własnego umysłu, całkowicie wykluczając poza swoje zmysły własną intuicję. I z jednej strony to nie powinno wcale dziwić, skoro wszędzie …

Jaka jest różnica pomiędzy medytacją a hipnozą? Read More »

Każdy kolejny progres w Twoim rozwoju poprzedzony jest regresem

Każdy kolejny progres w Twoim rozwoju poprzedzony jest regresem Kiedy pracujesz nad sobą, nad swoją świadomością, psychiką i emocjonalnością, czyli innymi słowy stoisz twardo na swojej osobistej ścieżce rozwoju, a dzięki temu dowiadujesz się coraz więcej nowych rzeczy na własny temat mogą pojawiać się momenty zastoju albo wręcz regresu percepcyjnego. Co to oznacza? Możesz na …

Każdy kolejny progres w Twoim rozwoju poprzedzony jest regresem Read More »

Elastyczność.. Temat rzeka

Elastyczność… Temat rzeka Kiedy oczekiwania zderzają się z prozą życia, wtedy jedyne co pozostaje to albo się załamać, spuścić głowę i z frustracją iść dalej, albo wykorzystując ludzką elastyczność podejść do tematu plastycznie i swobodnie, nie generując przy tym całej masy niszczycielskiego stresu. Tylko czemu tak trudno wybrać tę drugą opcję? Bo od małego uczą …

Elastyczność.. Temat rzeka Read More »

Praktyka wdzięczności

Praktyka wdzięczności Lubimy być doceniani przez inne osoby, bo wtedy czujemy się ważni, kochani, wyjątkowi. Kiedy słyszymy pochlebstwa od znajomego, szefa, partnera, to wszytko jakoś idzie łatwiej, jakby ktoś z tyłu za nami dmuchał w żagle będące naszymi plecami. Czujemy wysoką wewnętrzną wartość. I wszystko super do momentu, kiedy ktoś inny nie zacznie podważać naszego …

Praktyka wdzięczności Read More »

Systematyczność jest kluczem do sukcesu – jak się jej nauczyć?

Systematyczność jest kluczem do sukcesu – jak się jej nauczyć? Masz problem z nawykowym wykonywaniem zadań, które wcześniej sobie zaplanowałaś? Często czujesz, że Ci się nie chce, nie masz siły, motywacji i chęci do działania? A nawet jeśli jesteś pełna energii jednego dnia i opracujesz skrupulatnie harmonogram na cały tydzień, to kolejnego masz amnezję i …

Systematyczność jest kluczem do sukcesu – jak się jej nauczyć? Read More »

Jak transformować swoją strefę komfortu, aby wspierała Cię przy realizacji wyznaczonych celów?

Jak transformować swoją strefę komfortu, aby wspierała Cię przy realizacji wyznaczonych celów? Strefa komfortu, inaczej mówiąc pewnego rodzaju beztroska i spokój psychiczny to nic innego jak przestrzeń, w której czujesz się bezpiecznie i swobodnie. To mentalny obszar, gdzie nie zagraża Ci żadne niebezpieczeństwo, dyskomfort lub krytyka. To taka wymarzona oaza dla ludzkiego umysłu, który umie …

Jak transformować swoją strefę komfortu, aby wspierała Cię przy realizacji wyznaczonych celów? Read More »

Jak zarządzać własnym czasem, aby osiągnąć sukces?

Jak zarządzać własnym czasem, aby osiągnąć sukces? Zastanawiałaś się kiedykolwiek nad tym czemu jedni w trakcie doby potrafią zrobić na prawdę dużo, a gdy innym czas przelatuje przez palce w ekspresowym tempie i ledwo nadążają z codziennymi obowiązkami? Dla każdego przecież doba ma tyle samo godzin, więc w teorii każdy z nas ma takie same …

Jak zarządzać własnym czasem, aby osiągnąć sukces? Read More »

Dlaczego warto inwestować w siebie?

Dlaczego warto inwestować w siebie? W życiu jest tak, że większość czasu skupiamy się na otaczających nas ludziach; na ich problemach i sytuacjach życiowych. Uwielbiamy pomagać, doradzać, rozwiązywać zgryzoty innych, zamiast skupić się na własnych doświadczeniach i inwestować energię w całości w siebie. Z moich obserwacji wynika, że ludzie tak działają, ponieważ boją się spojrzeć …

Dlaczego warto inwestować w siebie? Read More »