Spełnianie oczekiwań innych, oraz brak świadomości na temat swoich wartości i mocnych stron zawsze prowadzi …
Jak odkryć w sobie talenty?
Nie wszyscy mają to szczęście, że od dzieciństwa wiedzą w czym są dobrzy, co lubią robić, co jest dla nich tzw. „flow”. Zazwyczaj większość z nas myśli sobie, że to co lubię i w czym jestem dobry, to za mało aby budować na tym swoje życie, że te moje dary nie są niczym wyjątkowym, wyróżniającym mnie od reszty, więc lepiej odsunąć je na bok i skupić się na dobrym wykształceniu, a później pracy. Ale z czasem, kiedy idziemy przez życie, pewne odczucia pojawiają się silniej, zaczynają uwierać. Wymarzona praca staje się więzieniem, a wyuczone kwalifikacje są koszmarem męczącym Cię w nocy. Zaczynasz słyszeć mocno głos wolności, którą masz w sercu i za nic nie wiesz jak się z nią utożsamić w poukładanym systemowym świecie.
Ten głos to Twoje prawdziwe JA, które dobija się do Ciebie przez ciało, sny, przeczucia. Ten głos dokładnie wie, jaka jest dla Ciebie najlepsza wersja życia, nie da się go zagłuszyć ani wyprzeć. Przychodzi moment, kiedy porzucasz schematy i zaczynasz badać siebie, aby odkryć, że nie jesteś Tym kim myślałeś, że jesteś.
Ale co kiedy Twoja intuicja jeszcze raczkuje? Kiedy nie masz zaufania do przeczuć i swojego wewnętrznego JA? Kiedy umysł jest na pierwszym planie i bardzo mocno trzyma stery?
Według mnie najprościej jest wedrzeć się do własnego środka nieoczekiwanie i bez zbędnego rozmyślania. Więc kiedy, zadajesz sobie pytanie w myślach:
- czym powinnam zająć się zarobkowo?
- co lubię robić i jaka jest moja pasja?
- jak zarabiać na swojej pasji?
- czy mam w sobie jakiś talent?
- w jaki sposób sprawić aby czuć się spełnioną?
Usiądź wygodnie, „oddal” swoje życie gdzieś na mentalną bocznicę i pozwól sobie wolno i głęboko oddychając skupić uwagę na swoim ciele. Daj sobie minutę lub dwie, pobądź ze sobą w szczerości i spokoju. Bez pędu, obowiązków i auto presji. Po prostu zwróć na siebie uwagę. Kiedy już uda Ci się wyciszyć, weź do ręki długopis, kartkę i napisz takie oto pytanie:
KIM JESTEM?
Popatrz i zacznij formułować odpowiedź, kim jesteś? Pewnie kobietą, żoną, może i matką lub babcią. Co dalej – kim jesteś? Opiszesz czym się zajmujesz zawodowo lub z uwielbienia i co dalej? Kim jesteś? Napiszesz jak wyglądasz, jaki masz kolor włosów, oczu, ile masz wzrostu itp., itd., ale czy to wszystko to TY?
Przy tym ćwiczeniu pozwól sobie na wolność i brak rutynowych schematów myślowych. Pozwól sobie na kreatywność, zapisuj wszystko co przyjdzie Ci do głowy. Nawet jeśli uznasz, że „to bez sensu”, „głupie”, albo zbyt pyszne i harde. Niech poniesie Cię serce, które rządzi się swoimi prawami.
Jestem przekonana, że po wykonaniu tego ćwiczenia poczujesz dużą ulgę i bezgraniczną wolność w sercu. Warto powtarzać je cyklicznie, np.; w wybrane dni tygodnia o jakiejś z góry wyznaczonej porze. Twój umysł zacznie się przyzwyczajać do myśli, że jesteś jeszcze – poza bycie pracownikiem firmy X, studentką, lub mamą – kimś innym, bardziej złożonym, posiadającym cały wachlarz cech i umiejętności, a także wrodzonych talentów. Twój umysł „zobaczy” także, że zmiana myślenia jest dla Ciebie bezpieczna i puści nieco swoją uprzęż. Kiedy poczujesz się komfortowo ćwiczenie możesz rozszerzać o wcześniej zapisane pytania i odpowiedzi na nie.
Niech to będzie Twój rytuał, który będzie Cię prowadzić do realizacji Twoich marzeń.
Przeczytaj również
Znaczna część ludzi charakteryzuje się nadmiernym dążeniem do ideału, doskonałości i nieustannym poprawianiem swoich wyników? …
Stawianie granic sobie i innym Czujesz dyskomfort w relacjach z innymi: w pracy, w domu, …
Buduj swoje nawyki świadomie Pamiętasz o swoich postanowieniach noworocznych? Tak tych spisanych, wymyślonych, pomyślanych w …
Jak przekonania i nawyki wpływają na Twoje życie Od dziecka mając ogromny zapał do działania …
Jak Twoja uważność prowadzi Cię do sukcesu Jeśli jesteś osobą wysoce wrażliwą to na codzień …
Poznaj siebie Absolutnie wszystko na co patrzysz jest takie na ile pozwolisz sobie aby było …
Jak radzić sobie ze stresem i strachem? W Życiu zawsze masz wybór i to Ty …
Życie to proces odkrywania Siebie W Życiu zawsze masz wybór i to Ty za każdym …
Medytacja w biznesie Jak medytacja może wpłynąć na rozwój Twojej firmy? Prowadzisz działalność gospodarczą? A …
Do czego prowadzi autoanaliza? Zawsze przychodzi taki moment, kiedy następuje punkt zwrotny w życiu. Czasami …
Czy hipnoza może pomóc w utracie wagi? O tym czym jest hipnoza i jak wpływa …
Sprawdź jakim typem osobowości jesteś Jeśli jesteś na drodze samopoznania pewnie nie raz już trafiałeś …
Jak wypełnić pustkę w życiu i zrealizować swój potencjał Na początku chciałabym zaznaczyć, że każdy …
Jaka jest różnica pomiędzy medytacją a hipnozą Ostatnio, kiedy zaczęłam zastanawiać się nad tym, w …
Każdy kolejny progres w Twoim rozwoju poprzedzony jest regresem Kiedy pracujesz nad sobą, nad swoją …
Empata – kim jest i jak go rozpoznać? Ziemia – tu żyjemy, pracujemy, kochamy i …
Elastyczność… Temat rzeka Kiedy oczekiwania zderzają się z prozą życia, wtedy jedyne co pozostaje to …
Praktyka wdzięczności Lubimy być doceniani przez inne osoby, bo wtedy czujemy się ważni, kochani, wyjątkowi. …
W czasach kiedy doba jest znacznie za krótka na realizowanie siebie, a także swoich życiowych obowiązków...
Co robić kiedy „masz zły dzień”? Czasami gdy się budzisz wiesz, że dany dzień będzie …
Kluczem poznania Siebie są właściwe Pytania Dlaczego dzisiaj mam taki nastrój? Czy lubię siebie? Czemu …
Systematyczność jest kluczem do sukcesu – jak się jej nauczyć? Masz problem z nawykowym wykonywaniem …
Jak transformować swoją strefę komfortu, aby wspierała Cię przy realizacji wyznaczonych celów? Strefa komfortu, inaczej …
Jak zarządzać własnym czasem, aby osiągnąć sukces? Zastanawiałaś się kiedykolwiek nad tym czemu jedni w …
Dlaczego warto inwestować w siebie? W życiu jest tak, że większość czasu skupiamy się na …
Jak odkryć w sobie talenty? Nie wszyscy mają to szczęście, że od dzieciństwa wiedzą w …
Świat się zmienia, więc i Ty bądź zmianą Uwielbiam ten cytat Mahatma Gandhi: „Bądź zmianą, …
5 sposobów na realną zmianę w życiu Jak zmienić swoje życie, wyjść z tzw. strefy …
Czemu tylko nieliczni osiągają sukces? Zapewne kiedy przeglądasz liczne strony internetowe lub scrollujesz social media …
Dlaczego, kiedy wybaczasz innym uwalniasz samą siebie Ostatnio podczas rozmów z różnymi osobami dotarło do …
Masz w sobie już wszystko aby osiągnąć upragniony cel Wiesz dlaczego nawet jak sobie stawiasz …
Jak poczuć wolność w sercu? Najważniejsze co mi przychodzi do głowy jak zadaje sobie takie …
Mentalna zgoda to klucz do własnego życia Kiedy spełniasz życzenia, oczekiwania innych ludzi, wtedy tak …
Radość to specyficzny stan umysłu, w którym nie zastanawiając się nad problemami życia po prostu cieszymy się chwilą...