Spełnianie oczekiwań innych, oraz brak świadomości na temat swoich wartości i mocnych stron zawsze prowadzi …
Jak poczuć wolność w sercu?
Najważniejsze co mi przychodzi do głowy jak zadaje sobie takie pytanie to to, że każdy z nas rodzi się kompletny i nie musi niczego szukać aby coś poczuć. Jesteś kompletną istotą. Nic nie musisz. Jeśli czujesz inaczej to prawdopodobnie masz w sobie jakieś nabyte wzorce postrzegania tego świata, które nie są Twoje, a osób przy których przyszło Ci dorastać, żyć, pracować. Ludzie niestety – mimo że mają w sobie zarówno możliwości kreowania, współodczuwania, współczucia, a z drugiej strony krytyki i destrukcji – z jakiegoś powodu łączą się częściej z tym negatywnym aspektem swojego istnienia. Takie zachowanie jest po prostu łatwiejsze i nie wymaga żadnego wysiłku. Zastanów się ile razy podczas rozmów ze znajomymi, lub z rodziną skupiałaś razem z innymi energię na rozżalaniu się, zamiast szukaniu pozytywów z danej sytuacji. A nawet jeśli, Ty jesteś typem optymistki i widzisz świat w różowych okularach to ile w okół Ciebie jest takich ludzi? Prawda jest taka, że optymistów jest mniej 🙂
Jeśli na codzień doświadczasz od ludzi krytyki, złego nastawienia związanego z Twoimi pomysłami, lub jakiejkolwiek agresji, frustracji w odpowiedzi na działania jakie kreujesz pamiętaj, że to nie jest Twoje. Miej ciągła świadomość, że te nieprzychylności innych to po prostu ich historie. Oni patrząc przez „swoje okulary” widzą świat tak a nie inaczej, dlatego okazują takie, a nie inne emocje. Najgorsze co możesz dla siebie zrobić to wejść w polemikę z tymi napięciami z zewnątrz i mieć poczucie winy. Zamiast tego pielęgnuj w sobie własna prawdę i działaj z poziomu swojego serca, tam nie ma lęku. Działając w ten sposób doświadczysz poczucia bezgranicznej wolności.
Wiedz, że masz już wszystko aby zrealizować swoje najskrytsze marzenia, a jedyne co Cię powstrzymuje realnie to lęk przed zmianą. Lek, który prawdopodobnie jest ukryty głęboko i nie odczuwasz go na codzień, jednak kiedy zbliżasz się myślami do ewentualnej zmiany ciało pokazuje Ci to bez ogródek. Lęk, który być może nawet nie jest Twój, tylko gdzieś podczas podróży przez Życie się przyczepił jak pasażer na gapę. Przeanalizuj to, czego właściwie się boisz. Usiądź wygodnie, weź kilka głębokich oddechów i zadaj sobie pytanie: czego ja się właściwie boję? A później wypunktuj wszystko co przyjdzie Ci do głowy, najlepiej na kartce papieru. Pamiętaj, że ten strach sprawia, że stajesz się niewolnikiem sytuacji, która jest dla Ciebie niewygodna, a jednak w niej tkwisz.
A przecież wszystkie Twoje wewnętrzne przekonania, programy w podświadomości mogą ulegać plastycznym zmianom, wystarczy podjąć decyzję; tak teraz jest właściwy czas, chcę dokonać tej transformacji i czekam na pozytywne efekty jakie przyniesie mi życie. Pamiętaj przy tworzeniu swoich afirmacji, że każde słowo niesie za sobą pewną energię, w zależności od nacechowania może to być energia budująca; kreująca, albo energia destrukcyjna; niszcząca. Dobieraj słowa i myśli roztropnie, a rzeczywistość się odwdzięczy. Więcej o tym jak ćwiczyć umysł pisałam TU
Kiedy zaczynasz nad sobą pracować ze świadomością, że pragniesz się wznieść to wszelkie sytuacje jakie zaczną się pojawiać na Twojej drodze będą nowym doświadczaniem siebie. Wreszcie wyjdziesz z ograniczających Cię schematów i zaczniesz dostrzegać jak bardzo jesteś wartościowa i piękna dla tego świata.
Do kreacji potrzebny jest sprawny umysł bez lęków i otwarte serce na przepływ pasji.
Przeczytaj również
Znaczna część ludzi charakteryzuje się nadmiernym dążeniem do ideału, doskonałości i nieustannym poprawianiem swoich wyników? …
Stawianie granic sobie i innym Czujesz dyskomfort w relacjach z innymi: w pracy, w domu, …
Buduj swoje nawyki świadomie Pamiętasz o swoich postanowieniach noworocznych? Tak tych spisanych, wymyślonych, pomyślanych w …
Jak przekonania i nawyki wpływają na Twoje życie Od dziecka mając ogromny zapał do działania …
Jak Twoja uważność prowadzi Cię do sukcesu Jeśli jesteś osobą wysoce wrażliwą to na codzień …
Poznaj siebie Absolutnie wszystko na co patrzysz jest takie na ile pozwolisz sobie aby było …
Jak radzić sobie ze stresem i strachem? W Życiu zawsze masz wybór i to Ty …
Życie to proces odkrywania Siebie W Życiu zawsze masz wybór i to Ty za każdym …
Medytacja w biznesie Jak medytacja może wpłynąć na rozwój Twojej firmy? Prowadzisz działalność gospodarczą? A …
Do czego prowadzi autoanaliza? Zawsze przychodzi taki moment, kiedy następuje punkt zwrotny w życiu. Czasami …
Czy hipnoza może pomóc w utracie wagi? O tym czym jest hipnoza i jak wpływa …
Sprawdź jakim typem osobowości jesteś Jeśli jesteś na drodze samopoznania pewnie nie raz już trafiałeś …
Jak wypełnić pustkę w życiu i zrealizować swój potencjał Na początku chciałabym zaznaczyć, że każdy …
Jaka jest różnica pomiędzy medytacją a hipnozą Ostatnio, kiedy zaczęłam zastanawiać się nad tym, w …
Każdy kolejny progres w Twoim rozwoju poprzedzony jest regresem Kiedy pracujesz nad sobą, nad swoją …
Empata – kim jest i jak go rozpoznać? Ziemia – tu żyjemy, pracujemy, kochamy i …
Elastyczność… Temat rzeka Kiedy oczekiwania zderzają się z prozą życia, wtedy jedyne co pozostaje to …
Praktyka wdzięczności Lubimy być doceniani przez inne osoby, bo wtedy czujemy się ważni, kochani, wyjątkowi. …
W czasach kiedy doba jest znacznie za krótka na realizowanie siebie, a także swoich życiowych obowiązków...
Co robić kiedy „masz zły dzień”? Czasami gdy się budzisz wiesz, że dany dzień będzie …
Kluczem poznania Siebie są właściwe Pytania Dlaczego dzisiaj mam taki nastrój? Czy lubię siebie? Czemu …
Systematyczność jest kluczem do sukcesu – jak się jej nauczyć? Masz problem z nawykowym wykonywaniem …
Jak transformować swoją strefę komfortu, aby wspierała Cię przy realizacji wyznaczonych celów? Strefa komfortu, inaczej …
Jak zarządzać własnym czasem, aby osiągnąć sukces? Zastanawiałaś się kiedykolwiek nad tym czemu jedni w …
Dlaczego warto inwestować w siebie? W życiu jest tak, że większość czasu skupiamy się na …
Jak odkryć w sobie talenty? Nie wszyscy mają to szczęście, że od dzieciństwa wiedzą w …
Świat się zmienia, więc i Ty bądź zmianą Uwielbiam ten cytat Mahatma Gandhi: „Bądź zmianą, …
5 sposobów na realną zmianę w życiu Jak zmienić swoje życie, wyjść z tzw. strefy …
Czemu tylko nieliczni osiągają sukces? Zapewne kiedy przeglądasz liczne strony internetowe lub scrollujesz social media …
Dlaczego, kiedy wybaczasz innym uwalniasz samą siebie Ostatnio podczas rozmów z różnymi osobami dotarło do …
Masz w sobie już wszystko aby osiągnąć upragniony cel Wiesz dlaczego nawet jak sobie stawiasz …
Jak poczuć wolność w sercu? Najważniejsze co mi przychodzi do głowy jak zadaje sobie takie …
Mentalna zgoda to klucz do własnego życia Kiedy spełniasz życzenia, oczekiwania innych ludzi, wtedy tak …
Radość to specyficzny stan umysłu, w którym nie zastanawiając się nad problemami życia po prostu cieszymy się chwilą...